Alles wat je moet weten over Critical Power

🔗 Alles wat je moet weten over Critical Power
bicycling.com

Critical power (CP) is momenteel erg in de mode. Het wordt besproken door coaches, vergeleken door atleten, en eerlijk gezegd klinkt het gewoon een beetje sexyer dan zijn neef, functional threshold power (FTP).

Hoewel de metingen qua aard vergelijkbaar zijn, hebben ze enkele subtiele verschillen. Critical power gaat hand in hand met een andere gecompliceerde meting, W Prime (W'). Dus, wat is Critical Power of W prime precies, en zou je als fietser geïnteresseerd moeten zijn in het bijhouden van deze metrics?

Onze Amerikaanse collega's van Bicycling US vroegen Cody Stephenson, onderwijsprogramma manager bij TrainingPeaks, en Mark Burnley, Ph.D., een van de leidende onderzoekers op het gebied van Critical Power, om uit te leggen wat Critical Power is, waarom het belangrijk is en hoe je jouw waarde kunt testen.

continue reading on bicycling.com

⚠️ This post links to an external website. ⚠️

If this post was enjoyable or useful for you, please share it! If you have comments, questions, or feedback, you can email my personal email. To get new posts, subscribe use the RSS feed.